Descubre el equilibrio entre tradición y futuro en nuestro espacio único de yoga en España
Reserva tu claseBupete Lahefa nace de la fusión entre la sabiduría ancestral del yoga y la estética retro-futurista. Nuestro estudio en el corazón de España ofrece un espacio donde el pasado y el futuro se encuentran para crear una experiencia única de armonía corporal y mental.
Fundado en 2018, nuestro centro ha sido diseñado cuidadosamente para proporcionar un ambiente que inspire tanto a principiantes como a practicantes avanzados. Contamos con instructores certificados que adaptan cada sesión a las necesidades individuales de nuestros alumnos.
Nuestra filosofía se basa en la creencia de que el yoga es una herramienta poderosa para conectar con uno mismo y con el mundo que nos rodea, independientemente de la época o el estilo de vida.
Clases diseñadas para quienes buscan un ritmo tranquilo, enfocadas en la respiración y la conexión mente-cuerpo. Perfecto para principiantes o quienes desean un práctica más relajada.
Secuencias fluidas que conectan movimiento y respiración para desarrollar fuerza, flexibilidad y concentración. Un práctica energética que revitaliza cuerpo y mente.
Sesiones para cultivar la atención plena y reducir el estrés mediante técnicas de respiración y visualización. Aprende a calmar tu mente en nuestro espacio especialmente acondicionado.
No, no es necesaria experiencia previa. Ofrecemos clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Nuestros instructores adaptan las posturas y sequences según las capacidades de cada alumno.
Recomendamos ropa cómoda que permita movimiento. Disponemos de esterillas y todo el material necesario, aunque puedes traer tu propia esterilla si lo prefieres. Tenemos vestuarios con taquillas para guardar tus pertenencias.
La frecuencia ideal depende de tus objetivos y disponibilidad. Para notar beneficios consistentes, recomendamos practicar al menos 2-3 veces por semana. Muchos de nuestros alumnos comienzan con una clase semual y gradualmente aumentan la frecuencia.
Sí, puedes cancelar o reprogramar una clase con hasta 12 horas de antelación sin coste alguno. Para cancelaciones con menos tiempo, aplicamos una tarifa simbólica excepto en casos de fuerza mayor.
Sí, ofrecemos sesiones individuales y para grupos pequeños. Estas clases están personalizadas según tus objetivos específicos y necesidades. Contáctanos para más información sobre disponibilidad y precios.
Disclaimer: Las prácticas de yoga y meditación en Bupete Lahefa están diseñadas para promover el bienestar general y no sustituyen el consejo médico profesional. Consulte con un especialista de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de actividad física, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes. Los resultados pueden variar según la persona.